sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Composição Nutricional do Melancia

Melancia
Quantidade 100 gramas
Água (%) 92
Calorias 31,25
Proteína (g) 0,63
Gordura (g) 0,63
Ácidos Gordos Saturados (g) 0,06
Ácidos Gordos Monoinsaturados (g) 0,06
Ácidos Gordos Poliinsaturados (g) 0,19
Colesterol (mg) 0
Carboidrato (g) 6,88
Cálcio (mg) 8,13
Fósforo (mg) 8,75
Ferro (mg) 0,19
Potássio (mg) 116,25
Sódio (mg) 1,88
Vitamina A (UI) 368,75
Vitamina A (Retinol Equivalente) 36,88
Tiamina (mg) 0,08
Riboflavina (mg) 0,02
Niacina (mg) 0,19
Ácido Ascórbico (mg) 9,38

1 comentário:

Alexandra disse...

Viva a melancia e o melão que além de matar a sede e a fome engorda pouco.
Bom fim de semana